回答：

很多内在发生的东西，都是不受个人控制的。

经常有人会”

劝解”

，那些处在抑郁中的人”

别想那么多”

；经常会有人（尤其是家长），气急败坏地说自己正处在巨大痛苦之中的孩子”

哪来那么多奇奇怪怪的想法”

，甚至上升到道德层面，”

你就是不孝””

白养你了”

。

但是这些只会动嘴皮子的人，他们蠢笨的大脑所不能够理解的是，许多许多念头和情绪，是抑郁或者焦虑的人自己，所无法控制的。

或者可以说，正是因为，在这些可怜的人儿还小的时候，当他们产生痛苦情绪的时候，没有人安慰他们，他们自己也不懂得如何处理，更有甚者，旁人（尤其是父母）用”

供你吃供你喝你还想咋地””

你有啥可难受的”

来扭曲他们的真实感受，长此以往，他们只得把这些情绪念头，用简单粗暴的方式生生压抑到最深的潜意识中去。

一旦机缘出现，情绪和念头从潜意识中浮现出来，就会给他们，造成巨大的痛苦。

而同样是这些受苦的人，以前他们采取的应对办法，总是看成功学励志学心灵鸡汤，用那些粗砺的道理说服自己，可是这一次，道理行不通了。

于是他们的生活中，便只剩下了经历痛苦这一项内容。

而且这个过程往往很漫长，不仅是客观来看漫长，而且受苦的煎熬程度之深重，更使得这段时间，显得好长好长。

而且更让痛苦者感到绝望的是什么呢，这种痛苦不但是自己无法控制的，更是无法预见的，自己不知道，这种痛苦会不会再来，即便是自己这一次熬过去了，那以后呢？别人也没法给自己保证，鸡汤对于处在极度痛苦的人来说，也说服力太小。

光是”

这种痛苦我以后还会承受”

的念头，就足够杀死一个人，有的人”

幸运”

，没有采取行动，而是生熬过去了，可是有的人，便真的将离世的念头付诸了行动。

没有第二个人，比我自己还希望我自己好，如果在你们看来我不好，那就是我真的没有办法好了，我没办法了。

不是我”

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